Anfang eines Weges. ''
Raum für dich. Für das, was dich bewegt.
Und für deinen eigenen Weg
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Psychotherapie, Hypnose & Paarberatung in Elmshorn
Herzlich willkommen beim Gedankenweg
Vielleicht ist gerade vieles zu viel. Vielleicht stehst du vor einer Veränderung oder wünschst dir, dich selbst besser zu verstehen.
In meiner Praxis findest du Raum für das, was dich bewegt. Ich begleite dich dabei, wieder Zugang zu deinen Stärken zu finden und deinen eigenen Weg zu gestalten.
Raum für Entwicklung und neue Perspektiven
Ich begleite Erwachsene und Paare – achtsam, wertschätzend und auf Augenhöhe. Mit allem, was dich beschäftigt, bist du willkommen.
Vielleicht möchtest du …
Entlastung finden, wenn Gefühle oder Gedanken viel Raum einnehmen,
innere Konflikte und wiederkehrende Muster besser verstehen,
deine Bedürfnisse wahrnehmen und Grenzen setzen,
eine Veränderung oder eine schwierige Lebensphase bewältigen,
mehr Nähe und Verständnis in deiner Partnerschaft erleben.
Gemeinsam schauen wir, was du gerade brauchst und welche nächsten Schritte sich für dich stimmig anfühlen.
Mein Ansatz
Ich verbinde Resource Therapy, Hypnose sowie systemische und hypnosystemische Ansätze. Im Mittelpunkt stehst du mit deinem Erleben, deiner Geschichte und dem, was dir wichtig ist.
Gemeinsam erkunden wir, wie deine Gefühle, Gedanken und inneren Anteile zusammenwirken. Dabei können Bedürfnisse verständlicher und eigene Stärken wieder spürbar werden.
Du bestimmst das Tempo und entscheidest, was du teilen und vertiefen möchtest. Ich begleite dich aufmerksam und mit Vertrauen in deine Fähigkeit, passende Lösungen für dich zu entwickeln.
Mein Angebot
Ich biete dir Einzelbegleitung, Hypnose und systemische Beratung sowie Paarberatung an. Mein Angebot richtet sich vor allem an Erwachsene und Jugendliche. Kinder begleite ich in besonderen Situationen nach vorheriger Absprache.
Ob du mit einem konkreten Anliegen kommst oder zunächst herausfinden möchtest, was dich beschäftigt: Wir besprechen gemeinsam, welche Form der Begleitung zu dir passt.
Die Sitzungen finden in meiner Praxis in der Süderstraße 7 in Elmshorn statt. Nach Absprache sind auch Online-Termine möglich.
Dein nächster Schritt
Du möchtest einen Termin vereinbaren oder hast noch Fragen? Ruf mich gerne an oder schreibe mir über das Kontaktformular.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Ein geschützter Raum für deinen Weg
Du darfst du selbst sein
Hier ist Platz für deine Gedanken, Gefühle und Fragen – auch für das, was sich noch schwer in Worte fassen lässt.
In deinem Tempo
Wir nehmen uns Zeit, dein Erleben zu verstehen und neue Möglichkeiten zu entdecken. Du entscheidest, welche Schritte sich für dich passend anfühlen.
Therapieformen & Methoden
In meiner Praxis arbeite ich mit Resource Therapy, Hypnose sowie systemischen und hypnosystemischen Ansätzen. In der Paarberatung liegt der Blick auf dem Miteinander und den Bedürfnissen beider Menschen.
Welche Begleitung zu deinem Anliegen passt, besprechen wir gemeinsam. Hier kannst du mehr über die einzelnen Angebote erfahren.
Paarberatung
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Systemische Beratung
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Über mich
Ich bin Kirsten Tönsmeyer.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begegne ich dir mit fachlicher Erfahrung, Neugier und einem offenen Ohr für deine Geschichte.
Mir ist wichtig, dass du dich mit dem zeigen kannst, was dich ausmacht und bewegt. Ich höre zu, frage nach und erkunde mit dir neue Perspektiven – achtsam, zugewandt und mit Raum für Humor und Leichtigkeit.
Resource Therapy International
Mitglied im VFP
Partnerin sysTelios
Fragen &
Antworten
Hier findest du Antworten auf häufige Fragen zu meiner Arbeit und dazu, wie eine Begleitung aussehen kann.
Ich fühle mich häufig erschöpft, angespannt oder überfordert. Kann ich damit zu dir kommen?
Ja. Anhaltende Belastungen können sich sehr unterschiedlich zeigen – emotional, gedanklich und körperlich. In einem ersten Gespräch schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation und darauf, welche Form der Begleitung für dich hilfreich sein könnte.
Ich habe das Gefühl, den roten Faden in meinem Leben verloren zu haben.
Manchmal trägt die bisherige Orientierung nicht mehr oder etwas im eigenen Leben fühlt sich nicht mehr stimmig an. In meiner Praxis bekommen deine Fragen Raum. Gemeinsam erkunden wir, was dich beschäftigt, welche Bedürfnisse dahinterstehen und welche neuen Perspektiven sich daraus entwickeln können.
Ich leide unter Ängsten oder Panik. Kann ich mich damit an dich wenden?
Ängste und Panik können das Leben erheblich beeinträchtigen. Im Rahmen meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich auch Menschen mit Angstthemen. Welche therapeutische Vorgehensweise geeignet ist, klären wir individuell und berücksichtigen dabei auch bereits bestehende ärztliche oder psychotherapeutische Behandlungen.
Ich erlebe immer wieder dieselben Muster, obwohl ich sie längst verstanden habe.
Manches lässt sich gedanklich sehr gut verstehen und fühlt sich trotzdem unverändert an. Hier kann es hilfreich sein, nicht nur über ein Thema zu sprechen, sondern auch innere Reaktionen, Bedürfnisse, Erfahrungen und unterschiedliche innere Anteile genauer kennenzulernen.
Ich befinde mich in einer schwierigen Lebensphase und weiß gerade nicht weiter.
Du musst noch nicht wissen, was der nächste Schritt sein soll. Manchmal beginnt Orientierung damit, wahrzunehmen und zu sortieren, was gerade da ist. Ich biete dir dafür einen geschützten Raum und begleite dich dabei, deine eigenen Antworten und Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
Wir stecken als Paar immer wieder in denselben Konflikten fest. Kannst Du uns begleiten?
In der Paarberatung schauen wir gemeinsam auf wiederkehrende Muster, unterschiedliche Bedürfnisse und die Art, miteinander in Kontakt zu treten. Beide Sichtweisen bekommen Raum. Dabei können gegenseitiges Verständnis und neue Möglichkeiten für den Umgang miteinander entstehen. Welche Richtung die Beziehung nimmt, bleibt die Entscheidung beider.
Kann ich mich auch an dich wenden, wenn ich noch gar nicht genau weiß, was mein eigentliches Thema ist?
Ja. Du brauchst weder eine fertige Erklärung noch ein klar formuliertes Ziel für ein erstes Gespräch. Wir können gemeinsam sortieren, was dich beschäftigt und ob meine Arbeitsweise zu deinem Anliegen passt.
Wie finde ich heraus, ob du die richtige Begleitung für mich bist?
Neben Qualifikation und Methode spielt auch die persönliche Beziehung eine wichtige Rolle. Du darfst in Ruhe wahrnehmen, ob du dich bei mir sicher, respektiert und auf Augenhöhe begleitet fühlst. Auch ich prüfe, ob dein Anliegen in meinen fachlichen Rahmen fällt oder ob eine andere beziehungsweise ergänzende Unterstützung sinnvoll wäre.
Kann Hypnose mich bei der Rauchentwöhnung unterstützen?
Hypnose kann begleitend eingesetzt werden, wenn du mit dem Rauchen aufhören möchtest. Dabei können wir uns mit Gewohnheiten, Auslösern und der persönlichen Bedeutung des Rauchens beschäftigen. Ob und wie Hypnose für dich eingesetzt werden kann, besprechen wir individuell.
Bietest du auch Hypnose zur Unterstützung bei Gewichtsreduktion an?
Ja. Hypnose kann begleitend eingesetzt werden, wenn du dein Essverhalten verändern oder eine Gewichtsreduktion unterstützen möchtest. Dabei betrachten wir Gewohnheiten, Bedürfnisse und persönliche Zusammenhänge rund um Essen und Ernährung.
Kontakt
Jetzt Termin
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Du möchtest einen Termin vereinbaren oder hast eine Frage? Schreib mir gerne über das Formular. Ich melde mich bei dir, um dein Anliegen und die nächsten Schritte zu besprechen.