Das Schlafbedürfnis jedes Körpers ist verschieden. Viele Menschen schlafen zu wenig. Allerdings nicht, weil sie es nicht wollen, sondern weil innere Unruhe und äußerer Druck sie permanent beschäftigen. Schlaf ist die Regenrations- und Verarbeitungstankstelle des Körpers. Zu wenig Schlaf wirkt sich auf den gesamten Organismus aus. Thema Schlafstörungen und mögliche Hintergründe.
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